什么是间隔重复？

遗忘曲线

学一样新东西，你对它的记忆会在随后的数小时和数天里衰退——这就是经典的「遗忘曲线」。但每当你成功回忆起这一项，曲线就会变平：你忘得更慢，下一次复习也能等更久。间隔重复，不过是把复习的时机安排得能顺着这条曲线走的做法。

为什么间隔胜过临时抱佛脚

一口气把同一个词学五遍，会带来一种温暖的熟悉感，却几乎没有持久的记忆。把这五次复习分散到数天——间隔效应——会迫使你的大脑每次重建这段记忆，而这正是让它持久的原因。再配上主动回忆（把答案取出来，而不是只是重读），你就让两种最有证据支持的学习技巧一起发力。

如何使用

• 测试，而非重读。在核对之前，先试着把词产出来。
• 把成功间隔开。把简单的词推到更长的间隔；难的词很快再看一遍。
• 保持稳定。短而每日的一节，胜过长而每周的一节——只有你出现，日程才起作用。

你可以用纸质卡片手动做（莱特纳盒），但很快就会变得难以掌控。软件替你完成调度——而做这件事的算法很重要。

10 Words 如何将其自动化

10 Words 用 FSRS 安排每个词，这是一种现代的间隔重复算法，会为你个人的记忆建模，并在你即将忘记之前呈现每个词。你只需解决今天的十个词——时机由系统替你把握，而且因为每个词都是一句填空句子，每次复习也是语境中的主动回忆。